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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

即客。或是一類人、一種生活態度、一種休閑方式。做一個即客，放松身心，體驗慢生活     感受慢生活，可以是觀海的心境，可以是書與咖啡的靜謐時光   感受慢生活，可以是沙灘上的縮影，可以是鄉村世界孩童歡笑   感受慢生活，可以是揮桿球場的灑脫，可以是郊游時那張留影   感受慢生活，可以是牛羊遍野的村莊，可以是金秋時節的田野畫面   感受慢生活，可以是閑暇時光的垂釣，可以是結伴而行的戶外拓展   感受慢生活，可以是偶爾的小浪漫，可以是我們旅途中一起看過的風景 +10我喜歡

文/艾月魂 　　他是個孤獨的老人。六個月前，剛過了六十歲生日。也就在六個月前，他辦理了退休，離開了工作三十八年的工作崗位。 　　此前，他一直在綠原縣檔案局工作，三十八年里，他從沒挪動過。 　　檔案局有許多秘密。 　　這些秘密都藏在那些檔案里! 　　在他三十八年的工作中，看過許多檔案。那些檔案里的秘密，就從檔案，躲進他心里。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個人心里裝了太多秘密，他的嘴就被上了鎖。只有上了鎖的嘴才不會讓秘密泄漏出去。 　　上了鎖的嘴，很難再說出什么話。所以，他成了一個沉默寡言的人。 　　沉默寡言的人，一向很難交到朋友。 　　一個心里藏了許多秘密的人，更難交到朋友!因為他的心永遠不能讓別人知道! 　　他這輩子沒有朋友。一個也沒有。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　二十四歲那年，經人介紹，他認識了一個姑娘。并結了婚。后來，還有了一個兒子。 　　二十六歲那年，他們辦了離婚手續。離婚后，兒子被她前妻領走了! 　　他們為什么離婚?綠原縣有許多傳聞。 　　一個說，從結婚，到離婚，他和那姑娘說過的話，總共加起來也沒一百句。姑娘受不了他的沉默，才向他提出離婚。 　　一個說，他睡覺有個壞習慣，總是先用塊膏藥貼住嘴，才能入睡。膏藥的氣味兒熏的姑娘整晚整晚睡不著。擔心這樣下去會得神經病，所以，才提出離婚。 　　其實，他們離婚的真正原因，也是一個秘密。 　　這秘密，他對誰也沒說，因為他沒有朋友可以分享這個秘密，所以始終還是秘密。 　　他妻子離開他不到四個月，就重新嫁了人。 　　他后來看了很多對象，一次也沒成功。 　　三十歲以后，他的外型開始衰敗!頭發越來越稀疏，三十五歲時，己象西北荒原一樣荒涼，僅存的幾根，仿佛冬季干枯的茅草。 　　三十五歲的他，看上去有五六十歲。 　　他很瘦，一陣風就能象吹張費紙那樣把他吹到天上去。 　　這三十八年來，綠原縣發生過許多秘密! 　　有些秘密如果被他公布出來，會讓許多人的人生軌跡改變。 　　但時至今曰，沒有一個人的人生軌跡被他改變。因為他始終守口如瓶! 　　而他的人生軌跡，卻從二十二歲那年參加工作開始，被那些秘密徹底改變了。 　　六個月前，他退休了。他己經不再是那些秘密的守護者。 　　拿到退休證那天，他高興的想跑，想跳，想做點一輩子沒做過的瘋狂事。 　　他費了很大勁兒，能想出的最瘋狂的事兒，僅僅只是喝酒。 　　六十歲的他，看上去己如八十歲一樣蒼老。既跑不動，也跳不動了。 　　除了喝酒，他也實在想不出別的法子慶祝。 　　他買了酒，一瓶白酒。他買了肉，一包醬牛肉。他買了菜，一袋油炸花生米。 　　他這輩子很少喝酒，只喝過四次。二次在二十二歲前，二次在二十二歲后。 　　二十二歲后的那兩次，他經常想起。 　　一次是他結婚那天。一次是他離婚那天。結婚那天是高興，離婚那天是悲涼。 　　這天，他喝光了瓶里的酒，吃光了牛肉和花生米。 　　然后，就躺在地上打滾，一邊滾，一邊哇哇地吐。最后，吐的干干凈凈。 　　嘴里沒什么東西可吐，就開始說話。這一個晚上，他說的話，比他這一輩子說的所有的話加起來還要多。 　　那瓶白酒，仿佛就是打開他嘴上那把鎖的鑰匙。 　　嘴上沒了鎖，那些被鎖在肚里的秘密，自然就順嘴跑了出來。 　　第一個跑出來的秘密是有關他那個兒子的。 　　他說：“你跟我結婚才六個月，咋就生下了孩子!你給我一頂綠帽子戴!我死也不干!你滾，滾的遠遠的，我這輩子打光棍，也絕不戴綠帽子!” 　　第二個跑出來的秘密是有關綠原縣某個領導，某項工程的。 　　他說：“你整天在電視上露面，一副人民公樸的形象。你以為我不知道，在那項工程上做了什么手腳!我還知道你的歲數是改小了的。明明六十歲，工作簡歷上卻寫的四十八。” 　　一晚上，從他嘴里跑出了許多個秘密。這些秘密跑完后，他感覺無比輕松，輕松的象在云上飄。 　　那時，己是黎明，黑夜即將過去，暮光即將來臨。他睡著了。睡的格外安祥，格外舒服。 　　他這輩子從沒睡過這么香甜的覺。 　　這一覺，他整整睡了二天二夜。 　　當那個黎明到來時，他睜開了眼。但他躺著沒動，只是舒服地望著頂棚，直到天光放亮，陽光照進屋。 　　他懶洋洋從地上爬起，慢慢走進衛生間，當他從馬桶上起身照鏡子時，被驚呆了! 　　鏡子里的那個人，臉上沒有皺紋，皮膚光滑。滿頭烏發。 　　“你是誰?”他問鏡子里那個人。 　　“你是誰?”鏡子里的那個人用同樣的聲音，同樣的口氣，與他同時問出這句話。 　　過了好一會兒。他才確信：他年輕了有二十歲。 +10我喜歡

文 |  七 洲     《菜根譚》里言道：世利紛華，不近者為潔，近之而不染者，為尤潔。人生最好的狀態，就是知世故而不世故。世故就像是現實存在的土壤一樣，有著必然性。但同時，我們自己也可以有另一種選擇。   獨善其身且清醒   錢鐘書先生，才華橫溢，滿腹經綸，精通多種語言，但為人卻極具個性。   早年《圍城》大火的時候，曾經有位英國女士想在電話里邀約錢鐘書并提出上門親自拜訪，而錢鐘書卻冷冷的回應道：假如你覺得吃個雞蛋不錯，何必認識那下蛋的母雞呢？錢鐘書這股真性情讓人敬佩，他只愿潛心于學術造詣，不愿為世俗之事堪憂。   錢鐘書極通世故，卻不屑交際。   《圍城》中有不少的人物就是偽君子和暴發戶，典型的虛偽又世故的角色。而錢鐘書早已將這一切看透，與其進行虛偽的交往和人際活動，不如將這一切敬而遠之，為自己留下安靜的創作環境。   世事洞明皆學問，人情練達即文章。   錢鐘書自己曾說過一句：“人謂我狂，我實狷者”。意思是別人說他狂妄，而他卻很坦然并不在意。他覺得交際這種東西太俗，相反，他反而更愛與文人一起討論問題。   其實人需要的東西不是很多，無論是物質還是言語，心安才是最重要的。這個世界有太多復雜的東西牽絆著我們，但請不要被迷霧遮住了雙眼，從而陷進現實的迷潭。       堅持初心和善良   著名的節目主持人何炅，盡管他見過大大小小的事情，一切都做得滴水不漏，情商高到經常救場，但對身邊的人，他一直都非常溫暖。   他會體貼工作人員錄節目餓肚子而上前喂飯，對于剛出道的新人抱以友善的態度，對身邊不知名的助理給予無私的關懷。他是一個特別為他人著想的人，看透人間疾苦，懂得世事艱辛，從而變得溫柔。   以識乾坤大，猶憐草木深。   《請回答1988》有個角色叫阿澤，在外面他是天才少年圍棋手，在胡同里卻是個需要伙伴們照顧的弟弟。阿澤雖然木訥但善良，大家都非常照顧他。當伙伴的爸爸摔傷住院時，醫院沒有及時安排手術，他就親自打電話拜托院長安排手術。   對于阿澤的舉動，他們十分驚訝。大家都以為阿澤不懂人情世故，但圍棋里包含著大千世界，阿澤怎么可能不懂。只是，他不愿意變得世故。即使在外面裝的像個成熟的大人，回到家里，依然是伙伴們心中單純可愛的阿澤。   阿澤會因為自己爸爸和鄰居家媽媽的事，主動去開解小伙伴，會在喜歡的女孩子遭到白眼和冷落時夸她說很漂亮，會為了伙伴而放棄掉很在意的東西。   他很出名，有很多錢，但他知道，伙伴們對他的真心才是最重要的。   一個人看到的世界越大，就越懂得什么最可貴。浮世年華里，少一點虛偽，多一份真心，才是人與人之間最好的關系。       做最真實的自己   林黛玉就是一個知世故而不世故的例子，初到賈府，處境艱難，萬事十分謹慎。看到賈府里奢華富貴，人來人往，始終把持著分寸，一絲不敢逾越。   而薛寶釵可以說是世故最好的例子，她處事圓滑，事事力求周到，人情世俗把握得非常好。可她身上，卻缺少了一種叫純真的東西，跟她在一起，你感覺不到絲毫的真心，一切都像蜻蜓點水一樣恰到好處。   可林黛玉不同，她以真心對人，對丫鬟也是，并且有才情詩氣。她不是不懂這些世俗人情的東西，若她真想，待人接物方面不一定比寶釵差。但且心里知道自己想要什么，她有自己的傲骨。   世人形容林黛玉清高，試問哪個文人雅士不清高。蘇軾曾以東坡居士自稱，他在官場沉浮多年，因為個性率真，為官慈愛民眾，不喜于官場的規矩宦途，從而遭誣告陷害被貶。   然而對于這些，蘇軾并不放在心上，有血有肉的鮮活的他寫出“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”的句子。   看盡人間是非紛擾，只做最醇香的自己。   余秋雨曾在書里寫道：成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無須聲張的厚實，一種并不陡峭的高度。勃郁的豪情發過了酵，尖利的山風收住了勁，湍急的細流匯成了湖。   那些真正世故的人，只是學會了一套社會法則。知世故而不世故，才是最好的成熟。   愿我們能在世故的土壤里，擁有不一樣的自己。 +10我喜歡

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